Un art traditionnel de la méditation en mouvement, hérité d'une civilisation vieille de 5000 ans, au service de votre bien-être et de votre santé.
Le Yoga de Samara est un yoga doux qui peut être pratiqué à tout âge, quelle que soit sa condition physique. Il apporte un état de bien-être, de relaxation, de détente et d'équilibre. Mieux-être et équilibre qui peuvent ensuite s'introduire dans sa vie personnelle, dans ses relations et dans ses activités sociales ou professionnelles.
Au-delà de son formidable apport dans la gestion du stress, l'anxiété ou les insomnies, le Yoga de Samara a un effet des plus bénéfiques sur la colonne vertébrale, les articulations et les muscles. Ce yoga doux a également une action harmonisante sur tous les organes et tous les systèmes du corps : système digestif, cardiovasculaire, nerveux, immunitaire, hormonal, mais aussi au niveau des émotions et des pensées.
De par son approche holistique, le Yoga de Samara est une méthode globale du bien-être et de la santé. Il renforce le corps dans son ensemble et vous rend plus apte à appréhender toutes les situations de la vie. Il apporte une profonde régénération, ce qui explique pourquoi, dans une société sujette au stress et à l'anxiété, il est une pause détente en même temps qu'un moment pour soi des plus équilibrants.
Le premier cours est gratuit. Rejoignez-nous à Lorgues ou à Flayosc, ou approfondissez votre pratique lors de nos ateliers mensuels.
